12 Wochen-Kurs: Erfolgreich abnehmen in den Wechseljahren (online) ab 03.09.2023

Ernährungsumstellung zum erfolgreichen Abnehmen in den Wechseljahren.

Start: Sonntag 03.09.2023 um 11:00 Uhr
6 Termine (online): 03.09. | 17.09. | 24.09. | 15.10. | 05.11. | 26.11.2023

 

Um abzunehmen einfach ein bisschen weniger essen und sich ein bisschen mehr bewegen... das hat in früheren Jahren gut funktioniert.

In den Wechseljahren reicht dies oft nicht mal aus um sein Gewicht zu halten. Warum ist das so und auf welchem Weg kann ich mein Wohlfühlgewicht (wieder) erreichen?

 

In diesem 3-Monate-Webinar begleite ich dich mit Antworten, neuen Strategien, Übungen und Anregungen rund ums erfolgreiche Abnehmen in den Wechseljahren. Nutze die gemeinsame Zeit um auszuprobieren, was für dich funktioniert und wie es sich in deinen Alltag integrieren lässt.

 

In einer kleinen Gruppe von maximal 10 Frauen nehme ich dich mit durch die Themengebiete Ernährungsbasics, Phytohormone, Heißhunger, Blutzuckermanagement und vielen mehr. In der Gruppe erhältst du zusätzliche Anregungen und Motivation.

 

Mein Ziel ist es, dich mit dem nötigen Wissen und Handwerkszeug auszustatten, damit du deine eigenen Strategien entwickeln kannst.

Bist du bereit? Dann lass uns zusammen deinen Werkzeugkasten neu bestücken.

 

Preis 299 €

Frühbucherinnen 249 € (bis 06.08.2023)

Weitere Infos erhältst du unter www.gazellenschmiede.de/aktuelles